Ingrid Bagliotti

O que você pode esperar do meu trabalho

Métodos

Ética e Sigilo

Todas as sessões são realizadas online através do google meet, o ambiente é ético e sigiloso, te garantindo total segurança.

Clareza

Tão importante quanto saber o porque você está como está, é saber como resolver, ou seja, estaremos sempre focados em garantir o passo a passo prático para te ajudar a conquistar seu bem estar. Conhecendo o caminho você ganha autonomia. Teremos reflexões sim, mas não paramos nelas!

Protocolos Validados

Meu trabalho é orientado a resultados, temos protocolos com início, meio e fim, e avaliações periódicas, a intenção é te ensinar a caminhar sozinha e não te fazer refém da terapia. Aqui você tem controle e previsibilidade do seu processo e as avaliações nos ajudam a entender se você está de fato evoluindo ou se o caminho precisa de ajustes.

Atendimento Humanizado

Antes de ser psicóloga eu sou uma pessoa, isso significa que sim, eu vou interagir com você, vou te questionar, te fazer pensar, te dar caminhos, mas também vou respeitar seus limites, desejos e crenças. Estou aqui apenas para facilitar um caminho, vou te acolher e fazer você sentir o apoio que precisa.

Para você que se sente sempre irritada e não consegue controlar

Para você que sempre que tenta descansar é invadida por pensamentos que listam tudo o que você deveria estar fazendo, e com isso sente culpa.

Para você que sente medo de entrar em colapso, de surtar e não sabe o que fazer para evitar que isso aconteça

Para você que sente que está equilibrando mil tarefas ao mesmo tempo e que, a qualquer segundo, uma delas vai cair e tudo vai desmoronar

Para quem é esse trabalho...

Serviços:

Terapia Individual

Para mulheres que vivem no limite, a terapia é um treinamento estratégico para silenciar a mente e retomar o fôlego. Unimos a neuropsicologia à prática para mapear seus gatilhos, quebrar padrões automáticos de estresse e entregar ferramentas reais de gestão emocional. O objetivo é transformar a exaustão em autonomia, devolvendo a você o controle da sua própria potência.

Fale comigo no botão a baixo:

O Protocolo Mindera

O Protocolo é um método prático e direto, com começo, meio e fim, desenhado para quem precisa de ferramentas imediatas contra o esgotamento. Diferente da terapia contínua, ele utiliza a neurociência aplicada para "hackear" o estresse e recuperar sua clareza mental de forma independente. É a solução ideal para mulheres que buscam autonomia e estratégias validadas para aplicar no ritmo do seu dia a dia.

C. S.

Profissiomal incrível, me ajuda todos os dias a me entender e ser uma pessoa melhor! Nossas sessões me motivam viver ainda mais, essa mulher salvou a minha vida, me ajudou a recuperar a minha auto estima e não há valor no mundo que pague toda gratidão que tenho por ela.

B. C.

A Dra. Ingrid é uma profissional excepcional! Sua abordagem é acolhedora, respeitosa e extremamente eficaz. Nas consultas ela me ajudou a enfrentar momentos muito difíceis, sempre trazendo clareza e conforto. Sou imensamente grata pelo seu trabalho e recomendo.

Depoimentos:

V. E.

É uma psicóloga muito educada e amorosa. Meu tratamento está surtindo resultados positivos e me ajudando a lidar com as adversidades diárias.

Casos Reais com identidade preservada.

Dúvidas Frequentes

Quanto tempo dura o processo de terapia?

Em alguns meses já é possível observar avanços, enquanto questões mais profundas podem levar mais tempo. O processo é conduzido com objetivos claros e reavaliações, visando sua autonomia emocional.

Existe um método ou a sessão é livre? Terapia é só conversa?

São sessões semi-estruturadas, isso quer dizer que existe um método por trás mas que você também tem autonomia sobre o processo, ou seja, se um dia você chegar com um tema urgente eu darei vez a sua necessidade e ao seu bem-estar, antes do método. Contudo, nunca o perderemos de vista.

Em quanto tempo começo a ver resultados?

Muitas pessoas já percebem mudanças nas primeiras sessões, principalmente em clareza e alívio emocional.
Resultados mais consistentes costumam aparecer ao longo das primeiras semanas, conforme você aplica o que trabalhamos.

O que acontece na primeira sessão?

A primeira sessão é o que chamo de avaliativa, é onde vou conhecer sua história para com isso conseguir traçar o melhor plano de tratamento para você, É uma sessão de acolhimento e de tira dúvidas, vou te explicar tudo sobre o processo, para que você saiba exatamente o que está contratando e como vai saber se está surtindo resultado.

Aceita convênio médico?

Atualmente, os atendimentos são particulares.
Isso permite um trabalho mais aprofundado, com autonomia clínica, sem limitações de sessões ou interferências externas no seu processo. Entretanto, há a possibilidade de reembolso.

O que diferencia esse trabalho de todos os outros?

Diversos fatores, mas os mais importantes são: as avaliações periódicas que realizamos para sabermos se a terapia está no caminho certo, Meu trabalho une escuta profunda com direção prática. Não é uma terapia solta: há estrutura, objetivos claros e intervenções baseadas em ciência, sem perder a sensibilidade ao seu momento.

Isso significa que você não fica apenas entendendo o problema — você aprende a agir de forma diferente diante dele.

Como funcionam as sessões?

As sessões são realizadas exclusivamente online, geralmente semanais e tem duração de 50min.

Tenho medo de mexer em coisas que não estou pronta, como funciona isso?

Esse cuidado é respeitado. O processo não é invasivo nem acelerado à força. A terapia é conduzida no seu ritmo, com segurança, trabalhando primeiro aquilo que você já consegue acessar. Ao mesmo tempo, não é um processo de evitar — é de avançar com estrutura. Eu conduzo de forma gradual, para que você consiga lidar com o que surge sem se sentir sobrecarregada.

O objetivo não é te expor além do que você suporta, mas ampliar, passo a passo, a sua capacidade de enfrentar o que precisa ser trabalhado com segurança e autonomia.

Quem sou eu...

Sou bacharel em psicologia, pós graduada em Neuropsicologia e formada em Psicofarmacologia pela USP. Há mais de 7 anos, dedico minha carreira a ajudar mulheres a recuperarem o controle de suas mentes. Com mais de 9 mil horas de formação, meu foco é transformar conhecimento científico em direção prática.

Minha abordagem não é apenas escuta, é estratégia. Eu entendo profundamente a exaustão de viver sob o peso da ansiedade e do excesso de responsabilidade. No consultório e nos meus protocolos, você não encontrará julgamentos ou termos técnicos vazios, mas sim um mapa claro para:

• Desacelerar sua mente e entender como a ansiedade opera no seu cérebro.

• Romper padrões automáticos que alimentam o estresse e o esgotamento.

• Resgatar sua potência e viver sem a prisão da culpa emocional.

Aqui, sua inteligência é respeitada e seu diagnóstico não te define.

Vamos recuperar sua liberdade?

A ciência por trás da mente inabalável

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